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- 5月16日
- 1 分
ピラティスの効果について
ピラティスは良くティラピスとかティラミスとか言い間違えられることが 多かったですが、最近だいぶ認知されてきましたね(^^♪ ピラティスと聞くとまず、インナーマッスルや姿勢改善、女性らしい しなやかな身体になるなどのイメージがあると思いますが、それはピラティスのひとつの側面で...
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- 5月8日
- 1 分
パーソナルピラティス
マンツーマン(指導者と1対1)でご自分の身体の状態にあわせてピラティスのレッスンを行うことが出来ます。 身体の状態に不安がある方や現状から更にパフォーマンスをあげたい方などそれぞれご自分の状態に細かく気づきながら(体幹)トレーニングを行うことが出来ます。 ...
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- 4月10日
- 1 分
姿勢がよくなるYOGA
『ヨガをすると姿勢が良くなる』 と聞いたことがある方も 多いのではないのでしょうか？？ わたしもヨガを始めて 姿勢が良くなりました！ 正直それまでは、姿勢が悪いかどうかさえよくわからずに 多分、その時楽な姿勢をとって過ごしていました。 ...
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- 3月15日
- 2 分
ゴルフとケガについて
だいぶ暖かくなってきてゴルフ日和になってきましたね。 自分は花粉症が酷く、外でのゴルフは地獄ですが…( ;∀;) 4月に入ってくると、ゴルフ競技もシーズンになってきます。 とりあえず、カレントゴルフの面々で5/8にスクランブルゴルフに初挑戦してみます(^^)/...
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- 3月6日
- 2 分
コントロロジー ～CONTROLOGY～
「コントロロジー」 聞いたことがありますか？ では、 「ピラティス」はご存知ですか。 実はこの2つ、同じなんです。 ピラティス氏は、自身のメソッドを 「コントロロジー」と呼び提唱していました。 「Control」と「Logic」が合体した造語。...
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- 1月4日
- 1 分
2023年 謹賀新年
皆様 2023年明けましておめでとうございます。 今年もカレントスタジオは地味ながら、専門スタジオの強みを生かした、運営を大事に地域の健康に貢献いたしますので本年もどうぞよろしくお願い致します<m(__)m> インスタにもあげましたが、 ジェリーロペスの言葉…...
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- 2022年12月13日
- 1 分
メディカルピラティス
ピラティスの歴史は、1883年ドイツで生まれたジョセフ・ピラティスが考案したエクササイズです、ピラティス氏が30歳代の時に戦争が開戦され、そこでピラティス氏はケガをした兵士達にリハビリとしてさまざまな方法(この時の器具などが現在にアレンジされたりして使用されています。)でエ...
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