ピラティスクラス 夜クラス スタート‼
23.11月から新しいピラティスクラススタートします。(市原スタジオ) 毎週水曜日19:30～20:30 体験参加者、募集しております。 まずは体験してみてください(^^) 『ホームページ見た。』で 体験費1500円⇨500円になります。...
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- 17 時間前
- 1 分
新しい“夜”ヨガクラススタート‼
23.11月から新しいヨガクラススタートします。(市原スタジオ) 毎週木曜日19:30～21:00 体験参加者、募集しております。 まずは体験してみてください(^^) 『ホームページ見た。』で 体験費1500円⇨500円になります。...
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- 8月30日
- 1 分
新しいヨガクラススタート!!
23.9月から新しいヨガクラススタートします。 毎週日曜日10:00～11:30 体験参加者、募集しております。 まずは体験してみてください。 『ホームページ見た。』で 体験費1500円⇨500円になります。 カレントスタジオ初!!の男性ヨガインストラクターに...
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- 8月1日
- 1 分
姿勢が良くなるピラティス
こんにちは。 美姿勢・美脚ピラティスインストラクターKEIKOです。 普段どの程度の運動をされていますか？ 健康とは、食事・睡眠・運動の3つのバランスです。 バランスが崩れると不調の原因になります。 特に夏は消化力が落ちる季節。暑さでエネルギー消費をしてしまうので休息...
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- 7月21日
- 1 分
NEW ピラティスクラス
新しいクラスが、９月からスタートいたします。 8月中の金曜日は体験会を毎週金曜日10：00～開催いたします。 『ブログを見た』で体験会は ￥1,500 ⇨ ￥500 入会金は ￥5,000 ⇨ 無料 になります。 この機会にぜひ、体験参加お待ちしております。...
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- 5月16日
- 1 分
ピラティスの効果について
ピラティスは良くティラピスとかティラミスとか言い間違えられることが 多かったですが、最近だいぶ認知されてきましたね(^^♪ ピラティスと聞くとまず、インナーマッスルや姿勢改善、女性らしい しなやかな身体になるなどのイメージがあると思いますが、それはピラティスのひとつの側面で...
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- 5月8日
- 1 分
パーソナルピラティス
マンツーマン(指導者と1対1)でご自分の身体の状態にあわせてピラティスのレッスンを行うことが出来ます。 身体の状態に不安がある方や現状から更にパフォーマンスをあげたい方などそれぞれご自分の状態に細かく気づきながら(体幹)トレーニングを行うことが出来ます。 ...
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- 4月10日
- 1 分
姿勢がよくなるYOGA
『ヨガをすると姿勢が良くなる』 と聞いたことがある方も 多いのではないのでしょうか？？ わたしもヨガを始めて 姿勢が良くなりました！ 正直それまでは、姿勢が悪いかどうかさえよくわからずに 多分、その時楽な姿勢をとって過ごしていました。 ...
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- 3月15日
- 2 分
ゴルフとケガについて
だいぶ暖かくなってきてゴルフ日和になってきましたね。 自分は花粉症が酷く、外でのゴルフは地獄ですが…( ;∀;) 4月に入ってくると、ゴルフ競技もシーズンになってきます。 とりあえず、カレントゴルフの面々で5/8にスクランブルゴルフに初挑戦してみます(^^)/...
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