ピラティスマシン キャデラック

キャデラックは、ジョセフ・ピラティス氏が最初に考案したと言われているピラティスマシンです。

戦争で負傷した兵士のために考案したもので、ベッドの形をしています。

一見難しそうにみえるキャデラックですが、ベッド枠周りについたバネやバーが運動をしっかりと誘導してくれるため、初めての方にもおすすめのマシンです。

利用する方の身体の状態やレベルに合わせて、柔軟性も筋力も強化できます。

バネをコントールしていくエクササイズなので、単に力を使うのではなく、関節の可動域内で負荷をかけていくことで、しなやかなボディを目指すことができます。

君津スタジオではキャデラックを常設していますが、

市原スタジオにもリフォーマーとキャデラックが融合したマシン【キャフォーマー】がありますので、是非その効果を実感してみてください。

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