ヨガはもちろん、ストレッチなどのエクササイズマットとしても使えるヨガマット。
ケガの予防、ポーズの安定感UP、お気に入りのマットを持つことで自然とモチベーションも上がってくるものです。
一般的には6㎜程度のものが多く、厚みがある程クッション性が増し、運動の衝撃を吸収しやすくなる為、リラックスヨガなどの運動量の少なめの時は厚めのマット、パワーヨガなどの運動量の多めの時には厚さよりも滑りにくいマットがおすすめです。
自宅用、持ち運びのしやすいスタジオ用と使い分けるのも良いですね。 選ぶ基準は人それぞれ。
自分の生活スタイルに合ったお気に入りを見つけ、大切に使っていきたいですね（^人^）
スタジオで取り扱いのある、ヨガマットは『Yoga works』ブランドです。
定期的にヨガマット販売会も開催しており、お安くヨガマットが購入できますよ(^^♪
HANAE