ハタヨガ

ヨガを受講されたい初心者~のコース

  • 1 時 30 分
  • 1,500円
  • 君津スタジオ

サービス内容

ハタヨガの「ハ」は太陽=陽、「タ」は月=陰を意味します。 呼吸法(プラーナヤーマ)やポーズ(アーサナ)を行いながら 精神を集中させて、自分の内面への意識を深めます。 心と身体の調和を図り、リラックスすることを目的としています。 自分のペースでゆったりと行うことが出来るので体力に自信がない方 身体が硬い方でも無理なく安心して行うことができます。

今後の予定

連絡先

  • 日本、千葉県君津市中野3−1−1

    08047807133

    current@biglobe.jp