ヨガを始めたきっかけ HANAE

私がヨガをはじめたきっかけは…

友人からの誘いで受けたレッスンがきっかけでした。

スポーツで動いた後とも少し違う、レッスン後の何とも言えない爽快感でした。

そしてこの不思議な感覚は何だろうと何度か、レッスンに通ううちに身体の変化→心の変化を体感し、気がつくと身の周りや思考の整理整頓までもが驚くほどスムーズになっていました。

ヨガって日常を快適に送る為の最高のツールだと思ってます。

身体が硬くても、いくつになってもできます。どこまでも奥が深いし、どこまで深めていくかも日常生活での取り入れ方も人それぞれ。

まずは一度、体験してみて下さい。

current studio　HANAE