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ヨガを始めたきっかけ HANAE


私がヨガをはじめたきっかけは…


友人からの誘いで受けたレッスンがきっかけでした。


スポーツで動いた後とも少し違う、レッスン後の何とも言えない爽快感でした。


そしてこの不思議な感覚は何だろうと何度か、レッスンに通ううちに身体の変化→心の変化を体感し、気がつくと身の周りや思考の整理整頓までもが驚くほどスムーズになっていました。


ヨガって日常を快適に送る為の最高のツールだと思ってます。

身体が硬くても、いくつになってもできます。どこまでも奥が深いし、どこまで深めていくかも日常生活での取り入れ方も人それぞれ。


まずは一度、体験してみて下さい。


current studio HANAE

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