MEMBERS/VISITERS VOICE

お客様・体験者様の声

市原スタジオ会員 ヨガ女性

レッスンに通うようになり、片(肩)凝りが少なくなった気がします。また、自分の体のクセや弱い部分など教えてもらえるので、普段の生活でも気をつけながら過ごすようになりました。

レッスン後は体も温まり、体が軽く感じます。

市原スタジオ会員 ヨガ女性

のぞみ先生の日曜日クラスです。

先生のヨガへの意識だけでなく、メンバーの悩みに応じたヨガアプローチをして下さったり、トータルケアでヨガをやって下さっています。これからもヨガを通して、力を入れすぎないとか、日頃の力をぬくとか、心をリセットするなど、がんばりすぎない気持ち・心をのぞみ先生から学んだので、そういつもなれるようにしたいです。 PS 君津のカフェに行きたいです!

市原スタジオ会員 ヨガ女性

身体がのびて気持ち良いです。

市原スタジオ会員 ヨガ女性

心がおだやかになりイライラする事が少なくなりました。

体の部分のほぐし方など細かく教えて頂きとても参考になり体が楽くです。

末永く通わせて頂きたいと思っているのでこれからも宜しくお願いします。

市原スタジオ会員 ヨガ女性

ヨガする事によりストレスが軽減されリフレッシュ出来てます。

ストレッチポール再開出来るのを楽しみにしてます。

市原スタジオ会員 ピラティス女性

仕事中や家にいるときも、おなかを意識するようになりました。

週1回のレッスンですが、体を動かしてリフレッシュしています。

市原スタジオ会員 ピラティス女性

○体幹が鍛えられて少し強くなった感じです。

○週1回のレッスンでもリフレッシュ出来ます。

○激しい動きではないので年齢が上がってもそれなりに

身体を動かせるのが良いです。

市原スタジオ会員 ヨガ女性

・腰痛が減ってきました。

・ヨガを終えた後のスッキリ感が良いです。

市原スタジオ会員 ピラティス女性

ピラティス受講のきっかけは、10年前に腰椎椎間板ヘルニアになり、腰から足への痛みとしびれで悩まされ、この症状をどうにか緩和したくて入会をしました。週1回の受講でしたが、数か月で痛みやしびれはなくなり、普通に歩けるようになりました。できなかった前屈もできるようになりました。

ピラティス=筋肉トレーニング=きつい、つらい…

というイメージがあるかもしれませんが、そのようなことはなく、個人個人に合った無理をしない動作で行われますので大丈夫です。この10年間、腰痛がなく生活ができているのは、ピラティスのおかげ様様です。カレントスタジオの先生方には感謝しております。


市原スタジオ会員 ピラティス女性

これまでいくつかの場所でレッスンを受けてきました。

それぞれ良い所がありましたが、ここは少人数でグループレッスンとは言っても個々の状態を良く見てもらえていると感じます。

又、少しずつですがレベルアップも目指してくれるので週1回ですが進歩も感じられます。楽しく通えているのも続けられる理由です。これからもよろしくお願いします。

市原スタジオ ピラティス体験 女性

あまり日常体を動かすことがないので、とても楽しかったです。

市原スタジオ ピラティス体験 女性

体中が痛くて大変でしたが終わったら あたたかくて気持ちが

良くなりました。

市原スタジオ ヨガ体験 女性

ひとつひとつの動きを丁寧に教えて下さったので

わかりやすく無理なくできて良かったです。

市原スタジオ ピラティス体験 女性

楽しく、気持ち良く体を動かせました。

普段、自分が動けていないことが、よくわかりました。

市原スタジオ ヨガ体験 女性

すごく楽しかったです。人数も少なく気軽にできました。

身体のむくみが少しよくなりました。

ありがとうございました。

市原スタジオ ピラティス体験 女性

今の自身の体の状態が良くわかった気がしました。

リウマチとのバランスはありますが続けてやっていけば

改善できる所が沢山あるかと…

君津スタジオ ヨガ体験 女性

思った以上にキツかったです。

でも最後には、身体がリラックスし、気持ちが良かったです。

ぜひ続けてみたいと思いました。

君津スタジオ ヨガ体験 女性

久しぶりにリラックス出来てうれしかったです。

宜しくお願いします。

君津スタジオ ヨガ体験 女性

初めてのヨガでしたが、楽しかったです。

思ってた以上によかったです。

君津スタジオ ヨガ体験 女性

ひさしぶりにやれて楽しかったです!

先生の『いいね』や『キレイだよ!』という言葉で頑張ろうと思いました。先生の明るいキャラクターにみりょうされました。

とても楽しかったです。ありがとうございました。

君津スタジオ ヨガ体験 女性

楽しかったです。ついていくのが大変でした。

ポーズの名前を言ってくれたり、わかりやすく説明して

進めてくださってついていけました。

君津スタジオ ヨガ体験 男性

ゆっくりできてありがたかったです。

予想以上に体が固くなっていた。

君津スタジオ ヨガ体験 女性

体が軽く楽になりました。

続けさせて頂きたいと思います。

君津スタジオ ピラティス体験 女性

ゆったりした空間でできて気持ちよかったです。

君津スタジオ ヨガ体験 女性

思いきって来てみてよかったです。

久しぶりにしっかり体を動かせた気がしました。

バキバキになっていたことも気づけました。

またやりたいです。

君津スタジオ ピラティス体験 女性

キツかった。

体が温まりました。

君津スタジオ会員 ピラティス 女性

ピラティスを始めて早7年。自分ではあまり成長はしてないように思いますが、昔は肩凝り、腰痛に随分と悩まされていました。でも1番最初に感じたことは肩が柔らかくなったこと。整体の先生にも、『どうしてこんなに変わったの?』と言われるほどでした。腰の痛みも普段の姿勢を少し意識するだけで全然違います。エクササイズをしたり、ストレッチをすることが少しずつわかってきたような気がしています。

君津スタジオ会員 ヨガ 女性

私がヨガを始めたきっかけは、前から興味があったのと運動不足解消の為です。始めてから変わったことは、代謝が良くなり汗が出るようになったのと体の柔軟性が上がった事です。元々、体がすごく硬かったので、まだまだですが徐々に変化していくのがわかり楽しみながら学んでいます。ヨガをやっている時間は、呼吸を意識したり体のどの部分に効いているのか考えながら集中できるので、ヨガ以外の事は頭の中になくなるようで、精神的にも日常から離れられる感じがしてリフレッシュできて、終わるとスッキリして心地いい疲労感と充実感で満たされます。毎週楽しいです♪

市原スタジオ会員 ヨガ  女性

ヨガを始めて1年経ちますが、様々な効果を感じられる様になりました。まず私は体の柔軟性が無く、筋肉が疲れやすく、すぐに足が張っていたのですが、今では改善されてきている為、他のスポーツをする時にも役立っています。また、かなりの冷え性ですが体も温まりやすくなりました。内臓にも変化があり、胃痛などをおこしづらくなりました。精神面での変化は忙しい時など余裕のない時、呼吸を深くすることも意識できる様になり心の穏やかな状態をキープできる様になってきました。今ではヨガが生活に欠かす事のできない大事な時間です。

市原スタジオ会員 ピラティス 女性

日頃編み物、書道、庭の草取りなどで肩凝り、頭痛そして猫背で悩んでいた時に近くにスタジオがオープンして入会しました。私はピラティスです。最初はついて行くのが大変でしたが、半年がたった頃から体がとても軽くなって、それぞれの症状がだいぶ改善されて来ました。月に1~2回主人と登山に行くのですが、翌日に疲労が残らない様になったのもすごくうれしい事です。今年古希を迎えたのですが、これからも元気でいられる様、頑張って続けていきたいと思っています。どうぞよろしくご指導お願い致します。

君津スタジオ会員 ピラティス 女性

私は人生の中でピラティスに出会えた事はとてもラッキーだと思っています。本当に難しく、挫折しそうになる事も度々ありますが、少しでも理解が深まれば、その分すぐに体が反応する… こんなに体が変わるエクササイズは、なかなか無いのではないでしょうか。私は状況が許すかぎり出来れば一生涯ピラティスを続けていきたいと思っています。また難しい分、先生次第な部分もかなりあると思います。子育て中にもかかわらず日々努力と勉強を怠らず真摯に私達の身体に向き合って下さるKAZU先生に感謝しています。

市原スタジオ会員 ピラティス 女性

以前から興味のあったピラティススタジオが近所に出来たので即、入会しました。先生のトークの楽しさもさることながら、本格的にきめ細かく指導して下さり、楽しく通っています。今まで気に留めていなかった身体の各部位を意識して動かすことの大切さを知り、レッスン後の爽やかさと内側からポカポカ温まって来る心地よさが魅力です。姿勢もよくなったと思います。もっと自分の身体を大事にしてあげなきゃいけないなぁとつくづく感じる様になりました。レッスンに通う程、ピラティスの奥深さを感じます。ずっと続けていきたいです。末永くよろしくお願いします。

市原スタジオ会員 ピラティス 男性

市のスポーツ教室でピラティスに参加していましたが、身体の正しい使い方を基礎から習いたいと思いカレントスタジオを選びました。少人数制で指導してもらえ、月単位でテーマが入れ替わっていくのも気にいっています。内容は思った以上にハードで指示通りには動けませんが、劣化したパーツ類が徐々に回復しつつあるのを実感しています。スポーツ後の膝痛、筋肉痛も以前は数日治らなかったのがピラティスを始めてからケアが少なくなり、『ピラティス効果では!?』と思っています。

市原スタジオ会員 ヨガ 女性

背中が非常に硬く、皆が普通にできるポーズができない事も多い。でも上がらなかった足がいつの間にか上がるようになり、時間はかかっても確実に変化している事は実感しています。欠席も多いのですがなるべく出席してこれからも体の変化を実感していきたいと思っています。

君津スタジオ会員 ピラティス 女性

運動が苦手でも、これならできそうと思って始めたピラティス。動き回ってないのに汗はダラダラ、筋肉痛。『そんな所どうやって使うの?』と自分の体に思いを馳せて疑問ばかりでした。全然できてなかったけど、3ヶ月ほどしたら下腹がペタンコになってました。こんなんでも効果出てる!って嬉しくて。だんだん筋肉痛もなくなり体温も上がって体調が良くなりました。体の動かし方も毎回発見があって面白いです。末永くおばあちゃんになっても続けたいなと思っています。

市原スタジオ会員 ピラティス 女性

ピラティスのシニアクラスで1年半が過ぎました。成果は3~5年後と言われ真実味を感じ続けています。週1回のレッスンなので今の所、特別な変化はありませんが膝の悪い私でもそれなりについていけます。指導の先生は息子と同年齢ですがシニアとの触れ合いがとてもソフトで和気あいあいの中、笑いがあり楽しいレッスンです。少しきつい動作もありますが、後の心地良い疲労と爽快感は何ともいえません。最近はお腹や姿勢への意識が出来る様になり元気になっています。先の健康を目指し楽しみながら続けていきます。